lethoppfp的部落格

臺灣於已邁入高齡社會，由於導致長者衰弱的原因包括活動量低、營養攝取不足、肌少症等。因此，臺北市衛生局為提升長者健康飲食知能，進而落實於日常生活中，特別整合在地資源與食材文化，帶領長輩挑選健康食材、製作高鈣與高蛋白餐食，並推廣三好一巧「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」之健康均衡飲食。

多攝取優質蛋白 延緩衰弱發生

坊間許多未經證實的健康資訊謠言四處流竄，光是與中秋節有關的謠言就包括「烤肉吃多會導致身體鈣質流失」、「烤肉網會釋放重金屬」及「吃烤肉配可樂會得骨癌」等等，例子不勝枚舉。食藥署提醒民眾，要掌握最正確的食品藥物安全資訊，避免受到謠言誤導，就要上食藥闢謠專區認真看！

為方便民眾辨識假訊息，食藥署提供辨識常見的網路謠言3大類型，第1種是推薦「懶人保健法」，宣稱只吃某種食物就能達到醫療效能，例如每天喝檸檬水效果勝過化療，可以殺死癌細胞。假如民眾一時不察，狂喝檸檬水而捨棄正規治療，保健不成反而更傷身。

宜蘭縣衛生局日前接獲通知指出，新北市一位登革熱境外移入確診個案，與縣內3名居民結伴同往柬埔寨探親旅遊，衛生局隨即進行追蹤調查，其中1人4月28日出現發燒症狀至急診就醫，經採血送驗後，本月1日確診為縣內首例登革熱境外移入個案，該個案目前仍在住院治療中。衛生局呼籲民眾出國旅遊、洽公，應做好防蚊措施，回國後如有不適，應立即就醫並告知醫生旅遊史、活動史。

衛生局表示，日前接獲通知指出新北市一位登革熱境外移入確診個案，與縣內3名居民結伴同往柬埔寨探親旅遊，衛生局隨即進行追蹤調查，其中2名有身體不適情形，於4月27日至衛生所進行登革熱NS1快篩及血清檢驗均為陰性。另一同行民眾4月28日出現發燒症狀隱適美至急診就醫，經採血送驗後於5月1日確診為登革熱個案，這也是宜蘭縣首例登革熱境外移入個案，該個案目前仍住院治療中。